El suicidio “es la última opción” ante el sufrimiento, pero es prevenible
Más de 720 mil personas fallecen por suicidio cada año en el mundo, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), por lo que representó la tercera causa de muerte en las personas de entre 15 y 29 años en 2021.
En México, se registraron 8 mil 856 defunciones por suicidio en personas de 10 años en adelante en 2024, lo que corresponde a 6.8 casos por cada 100 mil habitantes, según el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI). Los hombres representaron 11.2 suicidios por cada 100 mil hombres; y las mujeres, 2.6 por cada 100 mil mujeres.
De las mujeres, el grupo de mayor tasa de suicidios fue de 15 a 29 años, con 5.1 casos por cada 100 mil mujeres de tal rango de edad; mientras que, entre los hombres, la mayor tasa se ubicó en el grupo de entre 30 y 44 años, con 18.8 suicidios por cada 100 mil.
Si bien la OMS estableció el 10 de septiembre como el Día Mundial para la Prevención del Suicidio desde 2003, las personas pueden enfrentarse a esta situación a lo largo del año; y aunque la conmemoración se pudo haber extendido todo el mes, la población puede sufrir cualquier día.
¿Qué pasa en una familia para que los hijos piensen en el suicidio?
“Mucho conflicto, mucha pelea, no escucharse, no darse espacios para convivir y no preguntarse ¿cómo estás?”; y que los padres entiendan “lo que significa ser joven” porque “se olvidan de lo que vivieron en su propia juventud”, señala Lourdes Leticia Machado Balbuena, especialista en Psicología Clínica con niños y adolescentes por la Asociación Psicoanalítica del Uruguay.
Suicidios con tecnología
Al recordar el caso de la familia Raine de California, Estados Unidos, donde el hijo de 16 años se suicidó después de tener conversaciones con la Inteligencia Artificial (IA) ChatGPT sobre métodos para quitarse la vida, y que incluso le ayudó a redactar su carta de despedida, Machado Balbuena apunta que en ese tipo de hechos hay “una responsabilidad compartida”.
Los desarrolladores de tecnología “no pueden lanzar una IA sin tomar precauciones porque estamos hablando de la vida de personas”. En tal sentido, “el tema de la salud mental” ha sido desatendido históricamente, “y es cuestión de las familias”, advierte la también Maestra en Ética Aplicada y Bioética por el Programa Nacional de Posgrados de Calidad de México.
En cuanto a la llamada “Ley Kuri” de prohibir el uso de celulares en el salón de clases y no permitir el registro de menores de 14 años en redes socio digitales, Machado Balbuena afirma que ella está “en contra de la prohibición y favor de la regulación. No es todo malo en el uso de dispositivos, hay cuestiones pedagógicas” en las que se puede utilizar.
¿Qué acciones tomar para prevenir el suicidio?
“Primero, darle su lugar al tema de la salud mental. Si los jóvenes no tienen dónde asistir cuando tienen ansiedad, tristeza o depresión, no hay manera de prevenir el suicidio”, alerta la Especialista en Psicología en Servicios de la Salud por la Universidad de la República Oriental del Uruguay.
En segundo lugar, “crear políticas favorables para jóvenes” que se traducen en ingresos más accesibles y baratos a las universidades para después encontrar trabajo digno. Si intentan varios propedéuticos, “y no entran, y salen a buscar trabajo, y no encuentran porque no tienen estudio; y, además, no tienen derecho a la vivienda ni a la salud, cómo no nos va a llevar al suicidio”, recalca Machado Balbuena.
“Luego llegas a casa con todas esas frustraciones; y si te va bien, tienes una familia que te apoya, pero muchas veces no es así”, agrega.
¿Cómo acompañar a una persona sobreviviente de suicidio?
“Lo importante es crear una red de apoyo: amigas, amigos, compañeros, familia, que acompañen a la persona para que se sienta acompañada, apoyada y mostrarle otros caminos”, explica Especialista en Psicoterapia Focalizada por el Centro de Intervenciones Psicológicas Focales de Uruguay.
“Al preguntarle directamente ¿Cómo estás? ¿Cómo te sientes? ¿Qué te hace falta? ¿Cómo te has sentido? ¿Qué necesitas? ¿Qué necesitas para estar bien?”, se puede convivir con una persona sobreviviente. “Lo importante es decirle: Aquí estoy” y hacérselo saber.
Recordatorio: “es prevenible”
“El suicidio es prevenible. Hay mitos alrededor, como que, si ya lo tiene pensado, ya lo va a hacer, pero es un mito. Si uno da el apoyo, podemos prevenirlo. Seamos empáticos con las personas, observemos, pongámonos en lugar del otro y hagamos comunidad”.
¿Cómo se podría catalogar el suicidio?
“Como la última alternativa. Es tanto el sufrimiento que tienes, que no encuentras otra manera más que morir. Lo que quieres es parar el sufrimiento. Es la última opción, no encuentras otra manera de parar ese dolor”, define la titular de la Coordinación de Igualdad de Género y Cultura de la Paz de la Facultad de Ciencias Políticas y Sociales de la Universidad Autónoma de Querétaro (UAQ), entidad que registró 9.7 suicidios por cada 100 mil habitantes en 2024.
